Vous voulez savoir ce qu'est le shiatsu,
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Le Shiatsu est une Technique de massage Japonaise utilisant des pressions de pouces, de coude, de genoux, de pieds. Le but est de détendre le corps et l'esprit !
On utilise également des étirements, des vibrations, des mobilisations et des percussions... Un grand éventail de techniques pour s'adapter à votre corps, vos besoins et vous faire du bien !
Le Shiatsu se reçoit en étant habillé et n’utilise pas d’huile de massage, il est donc peu contraignant et s’intègre donc facilement dans votre vie quotidienne.
Il peut se recevoir sur table ou chaise de massage et plus traditionnellement au sol sur un futon. Dans tous les cas, votre confort est la priorité !
Au Japon, les séances peuvent durer de 15 minutes jusqu’à plusieurs heures. Je recommande souvent des séances d’1h15 pour lâcher prise et pour un résultat optimum, mais même une séance courte peut faire beaucoup de bien.